Laatst kwam ik samen met Sebastian Kopp in de file te staan onderweg naar een lezing van een van onze favoriete auteurs Ryan Holiday. We konden meteen onze Stoïcijnse spier trainen want die file zorgde ervoor dat we ruim een half uur te laat zouden komen voor de lezing. En eigenlijk ging dat best goed. Waar ik in het verleden enorm zou zitten balen in die positie ontstond er nu ruimte voor een betekenisvol gesprek. Een situatie die vroeger ruis in m’n kop had veroorzaakt, bracht nu rust..
The ego is the enemy
Een van de bekendste boeken van Ryan Holiday is ‘The ego is the enemy’. Het is een duidelijke boodschap over hoe je ego je in de weg kan zitten. Nu trek ik zelf niet de fundamentele lijn dat ego geen functie heeft, maar als ik eerlijk ben tegen mezelf heeft m’n ego me in soms wel flink in de weg gezeten. En zelfs Ryan Holiday gaf op het podium toe dat ook hij nog regelmatig worstelt in situaties waarin zijn ego wordt geraakt, als er strijd ontstaat met de kinderen bijvoorbeeld.
De roze wolk maffia is real.
Nu kan ik je vertellen dat het krijgen van kinderen een fundamentele shift teweeg brengt in je perspectief op de wereld en de manier waarop jij je tot je ego verhoudt. Want jij bent niet je ego. Je verhoudt je tot je ego. De eerste jaren als nieuwbakken vader was echt geen walk in the park. De roze wolk maffia is real. Het is gewoon takkezwaar om nachtenlang wakker gehouden te worden en daarnaast een bedrijf te runnen.
Maar zoals de het cliché der cliché’s beschrijft: ‘Je krijgt er zoveel voor terug’. Poepluiers, wallen, extra kilo’s en een VO2 max van -30%. Maar ook krijg je door wat voor een geweldige dimensie die kleine mensjes kunnen openen. Het zijn de beste spiegels die je maar kunt vinden. Niet zonder reden droeg ik m’n eerste boek op aan hen toen de meisjes 3 en 1 jaar waren. Want ze hadden me in 3 jaar meer bijgebracht over groei dan 20 jaar regulier onderwijs me bij had kunnen brengen.
Inmiddels zijn we ruim 3 jaar verder en wanneer je aandacht er even niet bij is krijg je dat nu in your face van ze terug. Ben je niet in het moment? Dan wordt het samenleven met kinderen soms een nachtmerrie. Ze zien, voelen en signaleren het meteen wanneer jij met je kop er niet bij bent of je telefoon interessanter vindt dan hen. Je krijgt het keihard in je gezicht terug doordat ze jouw aandacht willen. En wanneer je die spiegel niet herkent, dan wordt het alleen maar lastiger.
De spiegels om je heen herkennen
Het fascinerende is dat wanneer je die spiegels eenmaal gaat herkennen je ze in andere situaties ook kunt gaan herkennen. Je herkent dat hoe jij je voelt of in hoeverre je aandacht er wel of niet bij is de kwaliteit van een gesprek beïnvloedt. Of je nu staat af te rekenen bij een van de laatste bemande kassa’s die je kunt vinden in de supermarkt of wanneer je een salesgesprek voert.
Het is het verschil tussen of de kassajuffrouw je een oprechte glimlach meegeeft of een zure blik. En het is ook het verschil tussen een close rate van 50% en 25% op sales gesprekken.
Het stemmetje in je hoofd temmen
Door de spiegels om je heen te herkennen ben je beter in staat om het stemmetje in je hoofd te temmen. Dat stemmetje dat je ego is. En dat stemmetje kun je vervolgens een naam geven (Die van mij heet ‘Fikkie’). Als dat stemmetje te vocaal wordt, bijvoorbeeld als je moe bent of even niet zoveel kunt hebben kun je het gaan herkennen en terug z’n hok in sturen (Fikkie: af!). Want dat stemmetje is gewoon een huisdier in je hoofd die enorm vervelend en soms ook schattig of aandoenlijk kan zijn. Dat huisdier hoort er gewoon bij, maar moet zichzelf soms wel even koest houden.
Het temmen van dat stemmetje begint dus met herkennen.
Over de ruimte tussen stimulus en respons. Stephen Covey schreef er een mooi boek over (The 8th habit). En wanneer je lekker gaat op persoonlijke groei is dat dus niet zonder reden de 8e eigenschap die je wil ontwikkelen na het meester worden van de 7 Habits die Covey in zijn bekendste boek beschreef.
Eerst herkennen en dan temmen dus. En de enige manier waarop dat lukt is door je bovenkamer te herprogrammeren.
Je bovenkamer herprogrammeren
Want als je lang in je hoofd hebt geleefd dan kom je er op een gegeven moment achter dat de dingen die je doet, voelt en ervaart worden bepaald door een programma dat afdraait in je bovenkamer. Al je ervaringen, trauma’s, lessen, interacties en inzichten die je tot die tijd hebt opgedaan hebben zich gevormd tot een mentaal programma dat jou bestuurt in plaats van andersom.
Het kan heel goed zijn dat je tot de conclusie komt dat jij geleefd wordt, in plaats van dat jij degene bent die leeft.
En als je tot dat inzicht komt dan kan dat best wel confronterend zijn. Het kan zorgen voor het inzicht dat je die bovenkamer zal moeten herprogrammeren als je in plaats van ruis, rust wil ervaren. Het goede nieuws is dat dat kan. Het slechte nieuws is dat dat niet van de ene op de andere dag gepiept is. En het geweldige nieuws is dat je toegang kan krijgen tot deze upgrade van je mentale besturingsysteem door – laten we het de 9e eigenschap noemen – creatieve discipline.
Creatieve discipline
In m’n eigen zoektocht van ruis naar rust kwamen er verschillende tools, technieken en boeken op m’n pad. Een usual suspect die je tegen zult komen als je van persoonlijke groei houdt zijn bijvoorbeeld ‘affirmaties’: dan zeg je bijvoorbeeld tegen jezelf dat je een bestseller auteur bent, voordat je dat bent. En ik kan je zeggen dat het werkt, maar dat er wel een flinke periode overheen kan gaan voordat je beperkende overtuigingen (programma’s) bij jezelf hebt overschreven.
Het bloot leggen van je persoonlijke kernwaardes en leidende principes is nog zo’n usual suspect die dan op je pad kan komen. En ik raad je ook zeker aan die serieus te nemen. We hebben namelijk allemaal een andere blauwdruk en het maakt een wereld van verschil of jij eerlijkheid of diplomatie als belangrijke kernwaarde omarmt of vooruitgang vs behoud.
Dingen als affirmaties en kernwaarden vormen een basislaag voor het herprogrammeren van je bovenkamer. Als je die basislaag scherp hebt en stevig hebt aangelegd heb je je systeem als het ware al gedefragmenteerd en voorbereid voor hogere prestaties. De laag die daarboven gelegd kan worden groeit het snelst door middel van creatieve discipline. Zo begon ik zelf tijdens het lezen van het boek ‘The artists way’ van Julia Cameron met het schrijven van morning pages: het eerste wat je dan iedere dag na het opstaan doet is drie bladzijdes met de hand vol schrijven. Je vangt je gedachten en pent die gewoon neer zonder na te denken.
En die creatieve discipline zorgt op een gegeven moment dat je patronen gaat herkennen. Gaat erkennen wat echt belangrijk is. Gaat zien wat voor jou ruis creëert. En makkelijker kan dealen met die ruis doordat je er naar een afstandje naar gaat kijken. Daardoor herken je vervolgens dat die ruis gecreëerd wordt door je ego (Fikkie: Af!) en dat je ook op een andere manier in de wedstrijd kunt staan.
Je besturingssysteem upgraden
Vanuit die creatieve discipline schrijf je verder aan de code die je bovenkamer niet alleen herprogrammeert, maar je besturingssysteem ook een upgrade geeft. De ruis die je eerst ervaarde als je in de file kwam te staan waardoor je te laat gaat komen voor een lezing van je favo auteur? Weg. De frustratie die je voelde als je kind weer eens staat te schreeuwen omdat ze haar zin niet krijgt? Vervlogen. De beperkende overtuigingen die je jezelf oplegde: rustig.
Dat wil niet zeggen dat je niet af en toe in die oude patronen kunt vallen, want hey, we zijn geen monniken he? Maar dat wil wel zeggen dat de continue ruis die je ervaarde plaats heeft gemaakt voor rust. Als ondernemer, partner, vader, moeder, vriend, vriendin of wat voor rol je ook aanneemt. Wat voor pet je ook op zet.
En die rust is hard nodig als je kijkt naar de chaos die zich soms om ons heen lijkt te vormen.
Een gezond bedrijf bouw je van binnen naar buiten.
Want een revolutie in jouw business begint in een revolutie in jezelf.
Christiaan – Business Mentor & ‘Stuurman van de Marketing Revolutie‘
Word eens volwassen! – Next level online ondernemen
Bouwt een community voor MKB Groeiversnellers
Start volgende Mastermind Cohort: januari 2025